CAMBIOS ALIMENTICIOS

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C A M B I O S: Comparación entre alimentación en EEUU y España Ayer, el medio Quartz, hacía una publicación sobre cómo había cambiado la alimentación entre los estadounidenses y qué alimentos estaban dejando de comer y cuáles comían en mayor...

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FULL PLANCHE ACCESSORIES

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Sabemos que practicar full planche resultará una dura tarea para nuestras muñecas, ya que estas estarán trabajando en posturas poco favorables para su correcto funcionamiento, produciendo así constantes dolores por fatiga. A continuación os...

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La Celulitis

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QUÉ ES LA CELULITIS Y POR QUÉ APARECE La celulitis es un trastorno que afecta la piel y los tejidos más próximos debajo de la misma que se caracteriza por la acumulación de tejido adiposo. Se manifiesta con la clásica «piel de naranja» o bien con...

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Full Planche

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Full Planche Este complejo ejercicio, proveniente de la gimnasia deportiva, es uno de los que requiere mayor preparación en cuanto al tronco superior se refiere, ya que involucramos los hombros, dorsales, zona escapular y la zona lumbar, en mayor...

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El plátano

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El plátano es una de las frutas más paradójicas que conocemos, pues por un lado sabemos de sus beneficios pero por otro, continúan las creencias acerca de su gran contenido en azúcar y de su capacidad para ayudarnos a engordar. Por lo tanto...

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